Aktuelt

Selvforsvar: 3 triks som er greie å kunne

Her får du demonstrert hvordan du kan komme deg ut av ulike farlige situasjoner.

Publisert:
  • Jørund Vatle Sandgren
I selvforsvarkunsten krav maga angriper man de svakeste områdene på kroppen. Se videoer lenger nede i saken.

Kampsporthuset har gjort det til en tradisjon å holde gratis kurs i selvforsvar under Kvinnedagen.

Men triksene er selvfølgelig aktuelle hele året.

Følg Byas.no på Facebook!

  • Få tilgang til gode rabatter og fordeler - helt gratis. Bli med i Byas Kompis!

Angriper sårbare steder

Gratiskursene Kamsporthuset holder har tatt utgangspunkt i selvforsvarskunsten krav maga.

Espen André Fosse, eier av Kampsporthuset, forteller at krav maga handler mest mulig om å angripe de sårbare områdene på kroppen, i denne Byas-saken.

– Her kan man stikke i øynene og sparke hvor man vil. Her er det vanlig å angripe skrittet, hva som helst som gjør at man kommer seg bort.

Han forteller videre at krav maga kan brukes uavhengig av sin egen fysikk.

– Menn og kvinner ikke alltid er like store og fysisk sterke. Men det betyr ikke at det bare er en ulempe å være liten, tvert imot kan en være kjappere med slag og spark.

3 triks

Krav maga-instruktør Bertrand Barouti ved Kampsporthuset og Maria Fosse demonstrerer.

#1: Hårgrep

Her viser Baroti hvordan man kommer seg løs om en angriper har tatt tak i håret ditt:

#2: Knivangrep

Om en angriper kommer mot deg med kniv, viser Baroti her hvordan man kommer seg ut av situasjonen:

#3: Kvelertak

Lurer du på hva du skal gjøre om noen tar et kvelertak på deg? Baroti viser deg hvordan:

MER FRA BYAS:

LES MER:

Snakket til russen om voldtekt: - Livet ditt kan bli snudd opp ned på et blunk

LES MER:

Luisa (31) fra Stavanger og Snapkollektivet nominert til Jenteprisen

LES MER:

Victoria og Erle etterlyste gratis selvforsvarskurs for russ. Nå får de ønsket oppfylt

Publisert:
  1. Kampsport
  2. Selvforsvar

Treneren om Arnas (17) fra Hundvåg: – Han kommer til å bli verdensmester

Arnas Kalasiunas (17) har drevet med thaiboksing i fem år. Om ett år kan han signere proffkontrakt.

Publisert:
  • Vebjørn Olsen

Relaterte artikler

  1. AKTUELT
    – Jeg har selv møtt studenter i dyp krise som sitter klare med pilleglasset
    2 ÅR SIDEN
  2. AKTUELT
    Gir forbudsskiltet fingeren: – Det er skikkelig teit
    2 ÅR SIDEN
  3. AKTUELT
    Denne piercingen skremmer vettet av tannlegen
    4 ÅR SIDEN
  4. AKTUELT
    Hvem har #byasbeste treningssenter? Du bestemmer!
    3 ÅR SIDEN
  5. AKTUELT
    Cinta (18) har demonstrert mot klimaendringene hver fredag i snart 40 uker
    2 ÅR SIDEN
  6. AKTUELT
    Har du sett disse i sentrum? Denne uken gir de gratisleksjoner!
    4 ÅR SIDEN