Kampsporthuset har gjort det til en tradisjon å holde gratis kurs i selvforsvar under Kvinnedagen.

Men triksene er selvfølgelig aktuelle hele året.

Følg Byas.no på Facebook!

• Få tilgang til gode rabatter og fordeler - helt gratis. Bli med i Byas Kompis!

Angriper sårbare steder

Gratiskursene Kamsporthuset holder har tatt utgangspunkt i selvforsvarskunsten krav maga.

Espen André Fosse, eier av Kampsporthuset, forteller at krav maga handler mest mulig om å angripe de sårbare områdene på kroppen, i denne Byas-saken.

– Her kan man stikke i øynene og sparke hvor man vil. Her er det vanlig å angripe skrittet, hva som helst som gjør at man kommer seg bort.

Han forteller videre at krav maga kan brukes uavhengig av sin egen fysikk.

– Menn og kvinner ikke alltid er like store og fysisk sterke. Men det betyr ikke at det bare er en ulempe å være liten, tvert imot kan en være kjappere med slag og spark.

3 triks

Krav maga-instruktør Bertrand Barouti ved Kampsporthuset og Maria Fosse demonstrerer.

#1: Hårgrep

Her viser Baroti hvordan man kommer seg løs om en angriper har tatt tak i håret ditt:

#2: Knivangrep

Om en angriper kommer mot deg med kniv, viser Baroti her hvordan man kommer seg ut av situasjonen:

#3: Kvelertak

Lurer du på hva du skal gjøre om noen tar et kvelertak på deg? Baroti viser deg hvordan:

MER FRA BYAS: