Her ligger deltagerne strødd etter treningsøkten. Studie hevder tre minutter i uken kan være nok.
Ett minutt med denne treningen kan være like effektivt som 45 minutter, mener studie.
Les hele saken med abonnement
Ett minutt med denne treningen kan være like effektivt som 45 minutter, mener studie.
Les hele saken med abonnement