Byas

Energiløs i høstmørket? Her er superenkle tips til mer vinterenergi

Denne typen tur gjør deg gladere og mindre stressa, ifølge studie

Store endringer på campus Ullandhaug: – Vi bygger for fremtiden

Stemmer det egentlig at du er godt trent hvis du har lav hvilepuls?

Vekter eller apparater? PT-en er ikke i tvil om hva som er best

Denne treningen burde være obligatorisk, mener forskere

Hvor mye og ofte bør du øke treningsbelastningen? Dette svarer forskerne

PT-en: – Godt alternativ om du ikke vil betale 600 kroner for et senter

Treningen til Sondre (29) får de fleste til å måpe

Hvor mange skritt bør vi egentlig gå hver dag?

Trente i garasjen i tre måneder: Mandag kunne Sander og Helene endelig gå på treningssenteret igjen

Så mange armhevinger bør du klare

Savner du treningsstudioet? Instruktøren viser deg øvelsene du kan gjøre hjemme

Gjør du disse «Instagram-øvelsene» på trening? PT-ene er uenige om effekten

– Det er en drøm som går i oppfyllelse

7 tips for å bli kvitt uvaner

Disse er videre i kåringen av #byasbeste treningssenter!

Energiløs i høstmørket? Her er superenkle tips til mer vinterenergi

Slik får du treningsmotivasjon i høstmørket

Denne treningsformen er blitt mer populær

Må få i seg 5700 kalorier daglig i over en måned, men forventer å gå ned 12 kilo

Twerke-kurs spres på Facebook: – Det er ekstremt mange folk

Bør du trene med vekter eller apparater? Vi sjekket!

Ny student i Kristiansand? Slik kommer du inn i studentmiljøet

Helene (21) fra Kristiansand er Miss Norway-finalist: – Håper det blir en døråpner til modellyrket

PT-en: – Godt alternativ om du ikke vil betale 600 kroner for et senter

Slik bør du trene ute i sommer ifølge personlig trener Maren Erdvik: – Godt alternativ om du ikke vil betale 600 kroner for et senter