Byas

Hvor mange skritt bør vi egentlig gå hver dag?

Trente i garasjen i tre måneder: Mandag kunne Sander og Helene endelig gå på treningssenteret igjen

Så mange armhevinger bør du klare

Savner du treningsstudioet? Instruktøren viser deg øvelsene du kan gjøre hjemme

Gjør du disse «Instagram-øvelsene» på trening? PT-ene er uenige om effekten

– Det er en drøm som går i oppfyllelse

7 tips for å bli kvitt uvaner

Disse er videre i kåringen av #byasbeste treningssenter!

Energiløs i høstmørket? Her er superenkle tips til mer vinterenergi

Slik får du treningsmotivasjon i høstmørket

Denne treningsformen er blitt mer populær

Må få i seg 5700 kalorier daglig i over en måned, men forventer å gå ned 12 kilo

Twerke-kurs spres på Facebook: – Det er ekstremt mange folk

Bør du trene med vekter eller apparater? Vi sjekket!

Ny student i Kristiansand? Slik kommer du inn i studentmiljøet

Helene (21) fra Kristiansand er Miss Norway-finalist: – Håper det blir en døråpner til modellyrket

PT-en: – Godt alternativ om du ikke vil betale 600 kroner for et senter

Slik bør du trene ute i sommer ifølge personlig trener Maren Erdvik: – Godt alternativ om du ikke vil betale 600 kroner for et senter

Svette, muskler og latter: Disse vant «sørlandsmesterskapet» i crossfit

Leif André sa opp olje-jobben for å stå på snowboard

– For bare ti år siden var det svært få som visste om denne typen trening

– Fotballspillere er en gjeng med pingler sammenlignet med oss

Dette kan du gjøre i helga

Nå slår dette yogastudioet seg sammen med sin største konkurrent

Susanne (25) skiller seg ut blant treningsprofilene på Instagram

Susanne Solaas (25) skiller seg ut blant fitnessprofilene på Instagram

Han har fått prestisjetittelen årets økonomistudent ved UiA