Livsstil

Slik taklet Une Cecilie (27) angsten

Une Cecilie Oksvold har hatt angst siden hun var seks år. Da hun var 24 år gammel, gikk hun på en skikkelig smell. Da gjorde hun helomvending på livet sitt.

Publisert:

  • Elise Gull Askim

Une Oksvold vil gjerne hjelpe alle hun kan som er i samme situasjon som henne. FOTO: Elise Gull Askim

Une Cecilie Oksvold var bare seks år gammel da hun først begynte å kjenne på angst.

– Jeg visste jo ikke da at det var angst, men jeg hadde mye vondt i magen og var ofte nervøs, forklarer Oksvold til trd.by.

Nå har hun 15.000 følgere på Instagram, som hun deler sine tanker og opplevelser om angst med.

– Da jeg var 15 gikk jeg inn i en tung depresjon. Da forsto jeg hva som skjedde med meg, i motsetning til da jeg gikk på barneskolen på 90-tallet. Ingen pratet om angst og depresjon på den tiden.

I dag er Oksvold sykemeldt fra utdanningen sin, men håper å fullføre siste år som barnehagelærer med en gang hun får det til.

  • Følg Byas.no på Instagram!

Hatet tur

Før hatet Oksvold å gå tur. Da hun var yngre ville hun heller sitte inne å se på TV eller strikke, til farens frustrasjon. Han ville få hun med ut på tur.

Da hun var 24 år, opplevde hun den verste angsten så langt i livet. Hun hadde allerede før hun ble 24 prøvd all slags behandling, fra alternativ medisin til terapi. Ingenting hjalp. Da hun dro til en lege hun beskriver som «litt annerledes», fikk hun endelig hjelp som fungerte. Etter å ha gått gjennom alle tester og obligatorisk prat, ga han henne rådet som hun mener endret livet hennes for alltid.

– Har du prøvd å gå tur, spurte legen meg, forteller Oksvold.

Dagen etter tok hun med seg hunden sin opp til Lianvannet, gikk 50 meter og satte seg ved vannet.

– Det høres litt klisjé ut, men det var et av de største øyeblikkene i livet mitt, forklarer hun.

Da Oksvold satt i naturen, uten å tenke eller gjøre noe spesielt, opplevde hun frihet fra angsten for første gang.

– Klumpen jeg konstant har i magen lettet, jeg følte meg fri fra angsten for første gang, forteller Oksvold.

Siden Oksvold gikk sin første tur på Lian, har hun gjennomført flere turer i uka og har inspirert mange kvinner og menn til å gjøre det samme.

LES OGSÅ:

LES MER:

Kristin (22) har over 75.000 følgere på Instagram: Fikk bamser, blomster og brev i posten

Angst av å dele

Mange spør Oksvold om hun får mer eller mindre angst av å dele om angsten på sosiale medier.

– Det spørs helt når jeg deler. Deler jeg mens jeg føler på angsten, får jeg angst. Deler jeg derimot når jeg har fått tenkt litt og er mer klar i hodet, går det fint. Jeg vil ikke klage, jeg vil skrive reflektert om angst som tema, forklarer hun.

Oksvold får ofte meldinger fra andre i liknende situasjon som henne.

– Jeg tror ærlighet på sosiale medier er en sjelden og etterlengtet vare. Jeg er ærlig på vegne av andre. Slik kan vi få mer åpenhet og raushet i samfunnet, forteller hun til trd.by.

«Kan du ikke bare skjerpe deg?»

Oksvold håper hennes åpenhet kan gjøre at flere blir rause mot hverandre. Hun tror mange som selv ikke har opplevd psykiske lidelser kan slite med å forstå de som har det.

– Når noen sier «kan du ikke bare skjerpe deg», gir det motsatt effekt. Da føler man seg i alle fall som et udugelig menneske, mener hun.

Oksvold håper på å kunne bli en støttespiller for barn og unge som ikke føler at de passer inn.

– Jeg har så utrolig lyst til å gjøre en forskjell, sier hun engasjert.

Nå håper Oksvold på å fortsette som foredragsholder og inspirator på Instagram. I tillegg ser hun fram til å fullføre studiet som barnehagelærer med friluftsfordypning.

Publisert:

  1. Angst
  2. Psykisk helse
  3. Instagram

Sandra (29) lever med bipolar lidelse og angst: – Kunne bli så ille at jeg måtte på sykehuset

Hvordan er det egentlig å leve med bipolar lidelse og angst? For Sandra Natvig (29) er det som å leve i en berg- og dalbane av tårer, redsel, depresjon og oppstemthet.

Oppdatert:

  • Damares Stenbakk

Relaterte artikler

  1. LIVSSTIL
    Treningen til Sondre (29) får de fleste til å måpe
    1 MÅNED SIDEN
  2. LIVSSTIL
    Kiran (28) får daglig hat på Tiktok: – Det går mest i at jeg kommer til å havne i helvete
    16 DAGER SIDEN
  3. LIVSSTIL
    Christine fra Tasta fullførte aldri videregående - driver nå eget kommunikasjonsbyrå
    1 ÅR SIDEN
  4. LIVSSTIL
    Hekta på surdeig? Prøv Ulrikke (21) sin finaleoppskrift
    4 MÅNEDER SIDEN
  5. LIVSSTIL
    Susanne Solaas (25) skiller seg ut blant fitnessprofilene på Instagram
    1 ÅR SIDEN
  6. LIVSSTIL
    Instagram skjuler likerklikk i en testperiode: Slik reagerer lokale influensere
    1 ÅR SIDEN