Livsstil

Dette gjør snus med treningsøkten din

Vi spurte en lege hva slags effekt snus egentlig har på treningen din.

Publisert:
  • Ida Marie Stokkelien
Gjør det egentlig noe å ta en snus før trening?

De fleste av oss vet at røyk og trening er en no-no-combo. Men hva med snus?

– Hvis man ikke er altfor avhengig, vil nikotinen kunne virke sentralstimulerende. Teoretisk skulle dette kunne øke yteevnen på visse treningsformer, men så er det jo slik at nikotinen vil få blodårene til å trekke seg sammen og dermed redusere kroppens mulighet til å yte hundre prosent, sier kommuneoverlege i Kristiansand, Dagfinn Haarr.

[sc name=»Relatert klikksak» ]

– Som ung har man mye reservekapasitet

Han forklarer videre den generelle effekten nikotin har på kroppen.

– Nikotins viktigste effekt, ved siden av å virke sentralstimulerende og avhengighetsskapende på hjernen, er å trekke blodårene sammen. Langvarig bruk vil kunne gi økt blodtrykk og redusert fleksibilitet i blodåresystemet, «hydraulikken må jobbe på høygir».

Snus er mye mer fremtrende i idretten enn sigaretter. Her er det fotballspiller Thorstein Helstad (t.h) som er en rebell med snus på trening. Foto: Lise Åserud / SCANPIX 2008 Snus er mye mer fremtrende i idretten enn sigaretter. Her er det fotballspiller Thorstein Helstad (t.h) som er en rebell med snus på trening.

Haarr påpeker at unge som nødvendigvis ikke merker de negative effektene av niktotin, kan få svi for bruken i de senere leveår.

– Som ung har man mye reservekapasitet, men i eldre år kan langvarig nikotintilførsel føre til både hjertesykdommer og hjerneslag.

LES MER:

– Mange vil gjøre noe slikt, og vi får det til!

Når det kommer til treningen sier overlegen at snusens effekt avhenger av hva slags type trening man bedriver. Men en ting er han sikker på:

– Det er i hvert fall lite sannsynlig at nikotinen bedrer treningseffekten.

LES MER:

_**Her er ti spillklassikere vi aldri glemmer!**_

Publisert:
  1. Helse
  2. Snus
  3. Trening

Dette gjør snus med treningsøkten din

Vi spurte en lege hva slags effekt snus egentlig har på treningen din.

Oppdatert:

Relaterte artikler

  1. LIVSSTIL
    Dette gjør snus med treningsøkten din
    2 ÅR SIDEN
  2. LIVSSTIL
    Dette gjør snus med treningsøkten din
    4 ÅR SIDEN
  3. LIVSSTIL
    Dette gjør snus med treningsøkten din
    5 ÅR SIDEN
  4. AKTUELT
    Linda brukte nesespray i syv år: Derfor blir du avhengig
    5 ÅR SIDEN
  5. LIVSSTIL
    Lyst til å slutte? Her er ekspertens råd
    1 ÅR SIDEN
  6. LIVSSTIL
    Slik velger du riktig prevensjon
    3 ÅR SIDEN