8 ting du kan bruke avokado-steinen til
Steinen i avokadoen kan være like sunn som frukten i seg selv.
Ikke bare hjelper steinen mot at guacamolen blir brun hvis du legger den i blandingen, den har faktisk flere gode bruksområder, melder theladbible.
Hvis du bruker den rett, kan avokado-steinen faktisk hjelpe deg mot mye forskjellig. Den er bra både for hud, kropp og sykdom.
For å gjøre det litt enklere, har vi satt opp en liste over 8 ting denne lille vidunder-steinen faktisk gjør, ifølge zonnews og naturalmedicinebox:
1. Den øker kollagen-nivået, noe som hjelper til å stramme opp huden og fjerne rynker.
2. Styrker immunforsvaret og forebygger sykdom.
3. Effektiv for å forbrenne fett da den gir god metthetsfølelse.
4. Gir deg mye energi som holder gjennom dagen.
5. Inneholder flavonol, som forhindrer vekst av svulster.
6. Hjelper mot betennelse i tarmen.
7. Kan brukes til å lage medisin mot infeksjoner og mageproblemer.
8. Du kan bruke den i smoothie, te eller juice.
Lurer du på hvordan du skal spise den? Rasp den opp på et rivjern, og strø den over salaten for eksempel.
LES MER:
Det er ikke bare avokado som er sunt. Sjekk ut disse kjempegode og sunne rettene med søtpotet Kjempegode og sunne retter med søtpotet .
LES MER:
* Er det mulig å gå ned 10 kilo på en uke?
Publisert:
En av fire 18-åringer er overvektige: – Jeg gikk selv opp 10 kilo det første halvåret som student
Men også undervekt er et voksende problem.