Kaltrina (25) deltok i sin første bikinifitness-konkurranse. Det gikk bedre enn hun hadde drømt om

På forhånd håpet Kaltrina Raldoniqi å være blant de seks beste i sin bikinifitness-klasse.

På bildet til venstre ser du Kaltrina i januar. Bildet til høyre er fra NM i helgen som var.
Publisert: Publisert:
iconDenne artikkelen er over syv år gammel

– Hvordan jeg klarte det har jeg faktisk ingen aning om. Da jeg gikk på scenen tenkte jeg bare «jeg må gi all inn».

– Og det fungerte!

Første gang vi møtte 25 år gamle Kaltrina Raldoniqi fra Sandnes var i januar. Da var hun nylig kommet i gang med treningen, med fullt program og diett. Målet var å delta i en konkurranse for første gang i løpet av høsten.

I helgen skjedde det. Kaltrina deltok i NM i bodybuilding i Oslo, i klassen bikinifitness.

På forhånd var målet å komme blant de seks beste. Under konkurransen gikk det bedre enn ventet.

Kaltrina havnet på tredjeplass!

– Det er helt sinnsykt. At jeg som debutant skulle gjøre det så bra. Det har egentlig ikke helt gått opp for meg ennå, forteller Kaltrina, vel hjemme i Sandnes.

– Hvordan klarte du det?

– Jeg tror kanskje dommerne likte at jeg viste attitude og at jeg rett å slett koste meg på scenen.

Følg Byas.no på Facebook!

Kaltrina på scenen.

Tøff konkurranse-dag

Selv om konkurransen lørdag endte godt for Kaltrina var dagene og timene i forkant veldig tøffe. Fra klokken 21.00 fredag kveld, til hun var ferdig lørdag rundt 20.00 fikk hun ikke lov å drikke vann.

Jeg hadde aldri deltatt om det var en usunn livsstil.

Dette for at musklene skulle framstå så tydelige og definerte som mulig på scenen.

– Det var mildt sagt ikke lett. På lørdag morgen hadde jeg kun en boks med 100 gram torsk og 40 gram ris. Resten av dagen spiste jeg vel bare fire usaltede riskaker. Når jeg kom på scenen var det ikke mye energi igjen, men jeg klarte å hente det fram, forteller Kaltrina.

Etter at konkurransen var ferdig hentet hun seg inn igjen med samboer Daniel Haukebøe og resten av Team City 24/7. De feiret innsatsen med middag og dessert på restaurant.

– Og det var selvfølgelig utrolig gøy.

Les også

* André var norgesmester i ett minutt. Så ble han disket - fordi han bannet

Les også

* Trener du på grunn av dette, kan det være usunt

Les også

* Magnus (23) og Håvard (22) er på verdens beste ferie

Kaltrina hadde mange å takke etter konkurransen.

Forbilde for lillesøsteren

Nå er Kaltrina tilbake i Sandnes.

– Hva nå?

– Jeg har allerede begynt å planlegge hva jeg skal spise for å komme tilbake til en «sunn» vekt. Sceneformen er veldig fin, men det er ikke direkte sunt, og jeg ville ikke klart å leve med den til vanlig. Det er godt å ha energi igjen.

Jeg har en lillesøster som ser opp til meg. Det har alltid vært viktig for meg at hun har noe positivt å se opp til.

– Noen kritiserer bikinifitness-utøvere for å være dårlige idealer, og for å fremme usunn livsstil. Hva tenker du om det?

– Slike kommentarer går ikke inn på meg. Jeg har det ikke på den måten. Det eneste tidspunktet vi som driver med bikinifitness nesten ikke spiser, er dagen før konkurranse. Ellers har jeg hatt sju måltider til dagen pluss shakes og vitaminer.

– Kostholdet i kombinasjon med tre treningsøkter per dag har gitt resultat. Jeg hadde aldri deltatt om det var en usunn livsstil. Jeg har en lillesøster som ser opp til meg. Det har alltid vært viktig for meg at hun har noe positivt å se opp til. Hun har sett hvor hardt jeg har jobbet, så jeg er fornøyd.

Kaltrina tar markløft. Her er det viktig at teknikken sitter, hvis ikke kan det gå ut over ryggen.

Skal hvile kroppen

– Kunne du tenkt deg å delta igjen?

– Selv om det har vært veldig hardt, har det også vært utrolig gøy. Jeg tror nok jeg kommer til å gjøre det igjen, men da skal formen i hvert fall være mye bedre. Men akkurat nå trenger kroppen hvile.

Selv om det har vært veldig hardt, har det også vært utrolig gøy.

Da vi begynte å følge Kaltrina i januar var det også meningen at samboer Daniel skulle delta i konkurransen i helga. Før sommeren valgte han imidlertid å utsette deltakelsen til neste år.

– Så nå skal jeg hjelpe og støtte han på reisen.

Flere artikler fra møtene våre med Kaltrina gjennom året:

Les også

* Kaltrina og Daniel utsetter bryllupet ett år for å gjennomføre fitness-drømmen

  • **[«Skal vi gjøre dette bare for å gjøre det, eller skal vi gå all inn? Vi har bestemt oss for det siste»

](http://www.byas.no/article/skal-vi-gjore-dette-bare-for-a-gjore-det-eller-skal-vi-ga-all-inn-vi-har-bestemt-oss-for-det-siste-570dfa35780e5b60008b4582)**

  • **[Hardkjøret i gang. Nå skal fett og vann bort, og musklene fram

](http://www.byas.no/article/hardkjoret-i-gang-na-skal-fett-og-vann-bort-og-musklene-fram-573eb28e9d960c62008b45b2)**

  • **[– Jeg er sulten hele tiden, for å si det sånn

](http://www.byas.no/article/jeg-er-sulten-hele-tiden-for-a-si-det-sann-576a40d93319676e008b456d)**

Kaltrina sammen med samboer Daniel Haukebøe. Egentlig skulle også Daniel delta i stevnet, men han har utsatt deltakelsen til neste år.
Publisert: