Livsstil

Kaia (25) har ett mål for 2016: Slå faren sin i halvmaraton

Kaia M. Gundersen (25) fra Sandnes skal komme i form sammen med Byas. Målet er halvmaraton - i Thailand!

Publisert:
  • Ulrikke Valvik Mitchell
Kaia M. Gundersen (25) fra Sandnes vil løpe halvmaraton i Thailand i november. Byas skal følge henne mot målet.
LES MER:

Helt i starten av året ba vi unge mellom 18 og 30 år, som hadde et nyttårsforsett om å komme i bedre form i 2016, om å ta kontakt med oss.

Og det var det utrolig mange som gjorde!

Heldigvis klarte vi til slutt å velge ut noen knakandes gode kandidater.

Da vennene mine hørte at jeg skulle være med på dette, lo de godt av meg.

Vi skal følge fire personer - to enkeltpersoner og ett kjærestepar - fra startstreken til målstreken, og få innblikk i alle deres oppturer, nedturer, tanker og resultater - alle på vei mot samme mål: Å komme i bedre form!

Følg Byas.no på Facebook!

Liker ikke å trene

Kaia M. Gundersen (25) fra Sandnes er én av våre «kom i form»-deltagere, og her får du bli litt bedre kjent med henne.

– Jeg liker ikke å trene. Da vennene mine hørte at jeg skulle være med på dette, lo de godt av meg. De sa «Nå har du jammen rotet deg inn i noe, Kaia, nå må du jo trene!». Det syns jeg bare er bra!

HALVMARATON: Kaia liker ikke å løpe, men skal like gjerne løpe halvmaraton. Hvorfor? Fordi faren utfordret henne!

– Må jo ta utfordringen!

Møt Kaia. 25 år, fra Sandnes. Jobber som bartender på Petite. Liker ikke trening, men går mer enn gjerne tur i fjellet, sammen med hunden sin. Står på snowboard.

Hennes største problem når det kommer til trening: Hun går ganske fort lei.

– Det har vært nyttårsforsettet mitt å komme i form i tre år nå, men jeg har ennå ikke klart det. Kanskje er 2016 mitt år. Jeg vil komme i form.

Jeg fikk en pulsklokke til jul, av faren min, sammen med utfordringen om å løpe halvmaraton i Thailand.

Ærlig søknad

Kaia var veldig ærlig i søknaden sin. Det står det svart på hvitt at trening ikke er helt hennes greie. Men det har hun nå lyst til å gjøre noe med, og grunnen til det er ganske fantastisk.

– Jeg fikk en pulsklokke til jul, av faren min, sammen med utfordringen om å løpe halvmaraton i Thailand, i november. Og en boks med makrell i tomat. Det er jo et ganske tydelig hint om at jeg burde komme i bedre form, tenker jeg.

Og selv om Kaia har et ganske dårlig forhold til løping, tok hun utfordringen på strake bein.

Når man får en slik utfordring, må man jo ta den!

– Når man får en slik utfordring, må man jo ta den! Far løp halvmaraton i Thailand i fjor, og målet mitt er å slå ham i år. Han trener veldig mye, og jeg er veldig stolt av hvor disiplinert han er, men jeg skal selvsagt prøve å slå ham.

Hvis hun fullfører løpet, tar hun seg noen velfortjente ferieuker i Thailand. Det hjelper også litt ekstra på motivasjonen at hun skal løpe for veldedighet.

– I fjor ble det samlet inn penger til sykehusbarn i Thailand. I år blir det noe nytt, som ikke er bestemt ennå. Jeg har vært i Thailand utrolig mange ganger med familien min, og det er fint å kunne gi noe tilbake.

KLAR, ferdig, gå!

Skal løpe 3-4 ganger i uken

En annen ting som hjelper på motivasjonen? At nettopp du skal følge med på hva hun driver med, fra A til Å.

– Det var hovedgrunnen til at jeg meldte meg på dette - jeg tror det kan gi mye motivasjon. Både til meg selv, men også andre som skal følge med på meg. Håper jeg.

Og søknaden. Den fikk vi midt på natten.

– Det var ganske spontant. Jeg hadde akkurat kommet hjem fra jobb, natt til en søndag. Jeg så utlysningen deres, og tenkte at jeg bare skulle melde meg på - for motivasjonens skyld. Jeg hadde aldri - aldri - trodd jeg skulle bli valgt.

Jeg vet at det kommer oppturer og nedturer, men jeg har ikke tenkt å gi opp.

Planen er å løpe 3-4 ganger i uken. Faren skal være med i ny og ne, og hun håper at også venner skal slenge seg med.

– Jeg skal sette meg små, men realistiske mål hele tiden fram mot halvmaratonet, og tar det litt gradvis. Pushe meg litt og litt, men ikke så mye at jeg går lei. Jeg vet at det kommer oppturer og nedturer, men jeg har ikke tenkt å gi opp.

– Enormt forbedringspotensiale!

Et halvmaraton er forresten 21.097,5 meter. Over to mil der, altså. Og i Thailand - som ikke akkurat er kjent for å være særlig kaldt i november. Men Kaia er heldigvis superpositiv!

– Jeg har veldig lyst til å få dette til, og jeg gleder meg faktisk til å komme ordentlig i gang.

Kaia har nå så vidt kommet i gang med treningen. Det første hun gjorde, var å se hvor langt hun faktisk klarer å løpe.

– 3,5 kilometer. På 45 minutter. Men da gikk jeg også, altså. Jeg er ikke imponert over meg selv, men heller ikke skuffa. Det er en grei start, med det er jo et enormt forbedringspotensiale her!

Følg med på Byas.no fremover, for å følge Kaia og de andres vei videre!

Mer fra Byas.no:

LES MER:

Unngå stappfulle treningssentre i januar - disse øvelsene gjør du enkelt ute og hjemme. Og helt gratis!

LES MER:

Alexander (27) skal løpe 42,2 kilometer, svømme 3840 meter og sykle 18 mil - helt frivillig!

LES MER:

Disse appene øker forbrenningen!

Publisert:
  1. Sandnes
  2. Trening
  3. Helse

«Kom i form»-Kaia oppsummerer det siste halvåret: – Jeg har grått, skreket, spydd og vært skikkelig forbanna

– Men jeg sover bedre, spiser bedre og har bedre rutiner. Jeg har rett og slett fått løpedilla!

Publisert:

Relaterte artikler

  1. LIVSSTIL
    Kom i form-Kaia: – Måtte ta et par runder med meg selv
    5 ÅR SIDEN
  2. LIVSSTIL
    Kaia (26) har trent i 10 måneder for å slå faren. Snart skal de løpe halvmaraton i Thailand
    5 ÅR SIDEN
  3. LIVSSTIL
    «Kom i form»-Kaia: – Jeg trener fortsatt tre ganger i uken - uansett om jeg vil, eller ikke
    5 ÅR SIDEN
  4. LIVSSTIL
    – Nå kan det bare gå en vei, og det er oppover!
    6 ÅR SIDEN
  5. LIVSSTIL
    «Kom i form»-deltaker Kaia (25) har gått på sin første smell
    5 ÅR SIDEN
  6. LIVSSTIL
    Kaia (26) har trent beinhardt i 11 måneder for å løpe halvmaraton i Thailand. Så døde den thailandske kongen
    5 ÅR SIDEN