Livsstil

Derfor sliter vi med å komme oss opp av sofaen

Det kan rett og slett være fordi hjernen din er skapt for det.

Publisert:
  • Line Pevik

Sliter du med å komme deg opp fra sofaen? Det er kanskje ikke helt din feil. FOTO: EVGENIIA FREEMAN / SHUTTERSTOCK / NTB SCANPIX

Det er egentlig ikke så fryktelig vanskelig å komme seg opp fra sofaen for litt fysisk aktivitet.

Til samme tid kan det være uoverkommelig.

Tall fra Helsedirektoratet viser at kun en tredel av befolkningen oppfyller anbefalingene om nok fysisk aktivitet.

Forskning.no skriver at flere forskere tror det kan skyldes at hjernen vår rett og slett er programmert til å foretrekke sofaen.

Følg Byas.no på Facebook!

Programmert for latskap

Det mener blant annet Boris Cheval og kollegene hans fra Universitetet i Genève. De mener den menneskelige hjernen utviklet seg i en tid der faren for for lite mosjon var veldig liten. Det å gå tom for energi, var derimot en mer sannsynlig risiko.

LES OGSÅ:

LES MER:

Dronning eller konge på sosiale medier? Da kjenner du deg igjen i disse ti tingene

LES MER:

Derfor bør du aldri lade mobilen helt opp

Derfor var det viktig å spare dyrebar energi, slik at man kunne jakte eller sanke. Logisk?

Forskning.no skriver at tidligere hjerneforskning tyder på at vi foretrekker aktivitet fremfor å holde oss stille. De nevnte forskerne mener derimot å ha funnet dokumentasjon for at vi likevel er programmert for latskap.

Konflikt i hjernen

Testpersoner fikk bryne seg på et dataspill, der de skulle flytte en enkel figur mot eller bort fra en aktivitet eller stillesitting. Selv om deltakerne brukte kortest tid på å flytte figuren til en fysisk aktivitet, viste målingene at dette krevde mer hjerneaktivitet.

Ifølge Cheval og kollegene er dette en indikasjon på at det oppstår en konflikt i hjernen, hvor vi aktivt må overstyre preferansene for passivitet.

Til samme tid kan annen forskning hinte om at kroppen og naturen ikke alltid oppfører seg helt som vi tror, skriver Forskning.no.

MER FRA BYAS:

LES MER:

Så mange armhevinger bør du klare

LES MER:

Instagram-trend tar et oppgjør med poseringer og «ekte» kropper

LES MER:

Flere reagerer på Cubus’ nye reklame: – Helt utrolig at de ikke tenker seg om

LES MER:

Bør du dekke til web-kameraet ditt?

LES MER:

Hvor ofte bør du egentlig vaske dongeribuksa?

Publisert:
  1. Viten
  2. Helse
  3. Kropp
  4. Hjerneforskning
  5. Mosjon

Derfor sliter vi med å komme oss opp av sofaen

Det kan rett og slett være fordi hjernen din er skapt for det.

Publisert:

Relaterte artikler

  1. LIVSSTIL
    A- eller B-menneske? Det kan påvirke hvor mye du rører på deg
    20 DAGER SIDEN
  2. LIVSSTIL
    Gluten- og melkefri julebakst? Ja takk!
    9 MÅNEDER SIDEN
  3. LIVSSTIL
    Spår en forsinket «koronaeffekt» hos unge i familier med rusproblemer
    3 MÅNEDER SIDEN
  4. LIVSSTIL
    Slik overlever du resten av den mørke vinteren
    2 ÅR SIDEN
  5. LIVSSTIL
    Gynekologen: – Du trenger ikke gå rundt og ha det vondt!
    1 ÅR SIDEN
  6. KULTUR
    Første glimt av Sonys Playstation 5
    3 MÅNEDER SIDEN