Livsstil

Er kjedsomhet bra eller dårlig for oss?

Mange av oss har nok kjent på kjedsomhet som aldri før. Men er det sunt eller usunt?

Publisert:
  • Line Pevik

Kjedsomhet kan endre adferden vår, viser forskning. FOTO: Shutterstock

Kjedsomhet kan endre adferden vår – og forskning viser at det kan slå både positivt og negativt ut.

Det skriver psykolog Wijnand Van Tilburg i The Conversation om det å kjede seg.

En studie publisert i Journal of Personality and Social Psychology i 2020 fant faktisk en sammenheng mellom kjedsomhet og sadistisk atferd.

– Kjedsomhet har i noen studier vist seg å ha en sammenheng med aggresjon, angst, depresjon og risikofylt atferd, bekrefter kommunepsykolog Rebin Badkan til forskning.no.

Men heldigvis er det ikke kun negative konsekvenser av å kjede seg, ifølge psykologene.

LES MER:

Skiltet til Anja er en påminnelse om at vi har flere utfordringer enn korona

Det at vi kjeder oss kan også fungere som et spark bak som får oss til å prøve nye ting eller ta en utfordring. Det kan også gi oss mening i livet - kjedsomhet gir oss en god grunn til å finne på noe meningsfylt å fylle tiden vår med.

I 2016 fant for eksempel nevnte psykolog Van Tilburg og en forskerkollega ut at kjedsomhet gjorde at folk fikk sterkere meninger.

Kjedsomhet kan med andre ord bringe oss nærmere der vi ønsker å være, fordi det er noe som signalisere at vi må finne på noe, og kanskje noe helt nytt.

LES MER:

Psykologen: Dette bør du gjøre hvis du står overfor et vendepunkt i livet

I tillegg presiserer forskerne at vi også må tåle å kjede oss iblant:

– Det er mye vi gjør i løpet av en dag som er kjedelig. Noe av det må vi bare gjøre på tross for at vi kjeder oss. Men vi må også se budskapet: kanskje er vi ikke helt fornøyde og ønsker forandring. Da handler det om å finne ut hva man heller vil bruke tiden sin til, sier Badkan til forskning.no.

Publisert:
  1. Forskning
  2. Koronaviruset
  3. Psykologi

One night stands: Menn og kvinner angrer ulikt

...og tror du at anger bidrar til at du ikke gjør det samme senere? Tro om igjen, viser ny NTNU-forskning.

Publisert:
  • Line Pevik

Relaterte artikler

  1. LIVSSTIL
    Redd for å gå glipp av ting? Dette bør du gjøre
    2 MÅNEDER SIDEN
  2. LIVSSTIL
    Forskere avslører hvordan menn og kvinner bruker Tinder ulikt
    2 MÅNEDER SIDEN
  3. LIVSSTIL
    Var lei av det «perfekte mammalivet» på Instagram. Så tok hun grep
    2 MÅNEDER SIDEN
  4. AKTUELT
    Nye former for mobbing gir mer angst enn «tradisjonell» mobbing: – Det er ingen frisone
    2 MÅNEDER SIDEN
  5. AKTUELT
    Regjeringen åpner for fysisk undervisning: UiS åpner delvis neste uke
    3 MÅNEDER SIDEN
  6. LIVSSTIL
    Gründerduo fra Sandnes: – Vi tror dette er fremtiden
    2 MÅNEDER SIDEN