Livsstil

Slik overlever du resten av den mørke vinteren

En liten trøst: Sola har heldigvis snudd. Nå går du lysere tider i møte!

Vi har en stund igjen med lite dagslys, men det finnes mye kjekt du kan gjøre for at tiden skal bli lettere. FOTO: Scanpix

Vi er kommet et stykke inn i vinteren og snart går det mot vår, men mørket og kjølige temperaturer blir – til manges frustrasjon – værende en stund til.

Heldigvis finnes det måter å sørge for at vinteren ikke blir like mørk og trist som du måtte frykte, og vi har samlet noen gode råd.

Følg KRSby på Facebook!

Kos deg inne

Vinteren er tross alt den beste tiden for å kose seg innendørs, og «snuggle up» (som vi sier på godt norsk).

Det er en grunn til at hygge er et skandinavisk konsept, og det er viktig for oss med hygge i disse mørke tider.

Å unne seg litt innekos kan gjøre det lettere å komme seg gjennom vinteren FOTO: Scanpix

Er du så heldig å ha en peis, så fyr i den! Hvis ikke så duger også stearinlys (helst begge deler).

Lag deg noe godt og varmt å drikke – gjerne kakao – og finn fram en god bok eller binge-watch Disney-filmer med en venn.

LES OGSÅ:

LES MER:

Elisabeth og Maria lærer seg selvforsvar før russetida: – Mer utsatt med alkohol

Ikke bruk for mye tid alene, men slå deg gjerne sammen med noen som er mer entusiastisk for vinteren enn deg selv: Bli smittet av litt positiv energi!

Etter jul finnes det sannsynligvis også rester av julemat og julekaker du kan spise opp. Det må jo bort uansett, og vi kan ikke drive og kaste mat!?

Et triks for dem som synes vinteren er litt for grå og trist, er å fylle rommet med blomster og rett og slett late som det er vår.

Treat yourself!

Finn roen på tur i vinterværet. FOTO: Scanpix

Gå en tur

Ta på deg noen gode klær og gå en tur. Vinteren kan være en utrolig fredelig og avslappende tid, noe du kan utnytte ved å gå en tur i frisk luft for å få ro i sjelen.

Er det frost, så vil alt glitre, er det snø, finnes det lite som er finere enn det norske vinterlandskapet.

Hvis det er nok snø kan du dra med deg venner eller familie ut på snøballkrig eller snøbading, før du går inn og tar deg en deilig varm dusj eller – om du er så heldig – en avslappende tur i badstuen.

Unnskyldning til å ta sol!

I Norge har vi over gjennomsnittet mye D-vitaminmangel på grunn av fraværet av sol eller generelt dagslys.

Det er en ypperlig grunn til å stikke til et solarium og slikke sol. Ingen kan klage på at du er overflatisk når det er snakk om egen helse!

Drøm deg bort til varmere tider, men husk å være forsiktig og ikke overdriv solingen. Følg rådene fra solstudioet om hvor lenge du bør sole deg, og bruk solkrem!

Ta en skøytetur på islagt vann eller i ishallen. FOTO: Scanpix

Gjør en aktivitet du kun kan gjøre på vinteren

Å gå på skøyter på et frossent vann i den frie natur er noe som kun hører vinteren til, og dermed setter du også gjerne mer pris på det.

Om vannet ikke er frosset over finnes også alltids Siddishallen med publikumsskøyting. Lær deg en piruett eller bare prøv å holde deg på beina, gøy er det uansett.

Vi er også så heldige å bo rimelig nær et godt utvalg skitrekk og skiløyper i Sirdal. Her kan du drive med litt low-key ekstremsport i de svarte løypene, eller eventuelt lære deg snowboard i barnetrekket.

Er du av typen som foretrekker bortoverski kan du ta en langtur i fjellet med appelsin og kakao – vi er tross alt nordmenn.

Husk å kle deg godt! FOTO: Scanpix

Ikke underdriv påkledningen

Du synes kanskje du ser ekstra fin og fasjonabel ut i den tynne vinterkåpa fra Rolfsen, men du kommer til å hate å være utendørs hvis du alltid ender opp med å fryse.

Pakk deg inn og kjør på med ullundertøy, da blir det mye mer behagelig å være ute.

I Norge er vi gode på utvalg av kule vinterklær, og de feiteste boblejakkene er som regel alltid en sikker vinner.

MER FRA KRSby

LES MER:

Inger Eline (20) flyttet hjem til foreldrene for å starte egen bedrift

LES MER:

Judy (34) syr kjoler som skal ses av flere hundre millioner mennesker verden rundt

LES MER:

Kan du forskjellen på Ibux og Paracet?

Publisert:

  1. Tur
  2. Vinter
  3. Helse

Slik overlever du resten av den mørke vinteren

En liten trøst: Sola har heldigvis snudd. Nå går du lysere tider i møte!

Relaterte artikler

  1. AKTUELT

    Kulden fortsetter - dette kan du bruke den til

    2 ÅR SIDEN
  2. LIVSSTIL

    Barne-TV-heltene vi nesten har glemt

    1 ÅR SIDEN
  3. KULTUR

    Barne-TV-heltene vi bare nesten hadde glemt

    1 ÅR SIDEN
  4. LIVSSTIL

    Fitness-instagrammer Susanne Herlofsen om nyttårsslanking: – Blir du lykkelig av å gå ned 30 kg før sommeren?

    2 ÅR SIDEN
  5. MENINGER

    «...vært så forbanna i flere dager nå, at jeg ikke har fått sove om nettene»

    1 MÅNED SIDEN
  6. LIVSSTIL

    Slik lykkes du med planter: 8 tips fra eksperten

    5 MÅNEDER SIDEN