Kom i form-Kaia: - Trening er ikke lenger et ork
Nå løper Kaia M. Gundersen ni kilometer tre ganger i uken.
Tidligere denne måneden ble vi kjent med Kaia M. Gundersen (25) fra Sandnes, som i november skal løpe halvmaraton sammen med faren i Thailand.
Kaia er én av våre fire «kom i form»-deltakere , som skal la oss følge med på deres oppturer og nedturer på veien mot målet - å komme i form i 2016.
– Aner ikke om det er realistisk
Fra ikke å trene i det hele tatt, jogger Kaia nå ni kilometer tre ganger i uka på en drøy time. Ikke verst når hun bare for en måned siden løp 3,5 kilometer på 45 minutter!
– Det går veldig fint, det gjør det, sier Kaia.
– Jeg prøver å sette nye rekorder for meg selv fra gang til gang, og hvis jeg ikke slår dem, blir jeg misfornøyd. Målet nå er å springe to runder rundt Stokkelandsvatnet sammenhengende, sier hun.
Et annet mål er å fullføre halvmaratonet i november på under to og en halv time.
– Hvis det lar seg gjøre, jeg aner ikke om det er realistisk, sier hun.
Tok tilbake faren
Da vi snakket med Kaia for rundt to uker siden, sa hun at hun ikke lenger ville trene med faren , som hadde tatt henne med på en 75 minutters non-stop løpetur.
Men nå er faren likevel blitt en av hennes faste treningskamerater.
– Jeg fant ut at han nok er den beste til å guide meg gjennom dette, siden han har trent seg opp selv. Han er pusher meg de dagene jeg ikke kan pushe meg selv, så det ville vært dumt å ikke ta i mot hjelpen hans, sier Kaia.
Ikke ork
Grunnen til at Kaia ville komme i form med Byas, var at hun ikke likte å trene. Fire uker etter at hun sendte søknaden, kan hun forstå hvorfor folk gjør det.
– Jeg sitter jo igjen med en god følelse av å være mer opplagt og å ha med energi. Det er ikke et ork lenger, jeg liker bedre trening nå, og setter av tid til det. Det er ganske avslappende å bare plugge i musikk og jogge av gårde.