– Det har jeg aldri gjort, så det klarer jeg helt sikkert!
Hvor godt smaker ikke en nye rekord? Gjør noe nytt, eller litt annerledes på hver eneste trening. Ingenting er gøyere enn å mestre.
Det var aldri meningen å bli treningsfrelst. Likevel har jeg blitt hekta, og nå er hobbyen blitt livsstil og fulltidsjobb.
Jeg har aldri tidligere vært borti noe som gir meg såpass mye treningsglede. Jeg har aldri trent oftere, og jeg har aldri vært mer fornøyd med treningshverdagen. Det er aldri noe problem å finne tid. Og nå ser jeg på hver dag som en ny mulighet til å utvikle meg selv.
Utfordrer kroppen på en annen måte
Fra å gå fra vanlig bodybuilding-trening har jeg skiftet beite. Jeg trener på alt mulig. Jeg løfter fortsatt tunge vekter, men i tillegg løper jeg. Jeg øver på å stå på hendene. Jeg trener spenst, eksplosivitet og koordinasjon. Jeg prøver meg på nye øvelser og utfordrer kroppen på en helt annerledes måte.
Hver for seg er ingenting bra nok for meg, men gjør jeg litt av alt, og gjerne kombinerer det i én og samme treningsøkt er det i mine øyne fullkomment.
Ingenting er gøyere enn å mestre
Jeg kommer aldri til å vinne Sommerløpet. Jeg blir ikke den som løfter de tyngste vektene. Jeg blir aldri den med de største musklene. Jeg vinner heller ikke noen turnkonkurranser.
Likevel er jeg ganske flink til å løpe. Jeg er relativt sterk. Jeg har mer muskler enn gjennomsnittet. Og jeg kan gå ganske langt på hendene uten å falle.
For meg er det dette det handler om. Ingenting er gøyere enn å mestre. Ingenting er kulere enn å lære nye bevegelser, eller klare noe jeg aldri før har klart. Hvor godt smaker ikke en nye rekord? Gjør noe nytt, eller litt annerledes på hver eneste trening.
Søk inspirasjon
Se deg rundt og søk inspirasjon til nye bevegelser, øvelser eller idretter du kan prøve deg på. Hva er egentlig det verste som kan skje? Test det ut! Bruk 30 minutter av neste trening til å prøve noe nytt!
Jeg sier som Pippi – “Det har jeg aldri gjort, så det klarer jeg helt sikkert”.
- - - - - -
Magnus Frantzen har en egen spalte i KRSby hvor han skriver om trening. Magnus er trener for progre ssive.no, har erfaring som personlig trener, gruppeinstruktør, foredragsholder og online coach, og blogger på frantzenkraft.blogg.no.