Livsstil

«Grillsesongen» er avlyst: Bleik er det nye brunt!

KOMMENTAR: Gjør ditt fremtidige selv en tjeneste, og vær forsiktig i sola!

Uforsiktig soling er lite smart, skriver Byas-redaktør Tone Pedersen. FOTO: Scanpix (illustrasjonsbilde)

Nå skal det godt gjøres å bli solbrent i Rogaland for tiden, men de heldigste av oss har gjerne allerede reist til både sol og varme.

Og bare så det er sagt med én gang: Jeg mener selvfølgelig ikke at du skal kle deg i heldekkende UV-drakt og gå i dekning under en parasoll hele ferien!

Men som med alt annet er ofte den gyldne middelvei det beste.

Pro's & con's

Sol er nemlig bra fordi det er den viktigste kilden til vitamin D. Et vitamin som har vist seg å kunne motvirke enkelte sykdommer som beinskjørhet og diabetes. (Og i tillegg gjør jo sol underverker med humøret, eller hva?)

Men for mye sol har svært negative effekter.

Norge ligger faktisk i verdenstoppen når det gjelder antall alvorlige tilfeller av hudkreft år etter år.

Og kanskje det har noe med solvanene våre å gjøre?

Gå for naturlig!

Så fort sola kommer er det mange som er klare for grillsesongen. Og da snakker jeg ikke bare om mat.

For drit i solkrem! Og hvis man er skikkelig idiot, tar man fram sololja - for å få litt ekstra fart på sakene.

Jeg har mange eksempler. Det finnes flere i min egen vennekrets/familie (inkludert meg selv i fjortis-alderen). Og det ligger garantert en haug på strendene i Syden akkurat nå. Eller i et solstudio nær deg.

Det å være solbrun - helst så brun som mulig - har lenge vært forbundet med det å være sunn!

Heldigvis har dette snudd: Det er ikke uten grunn at treningskjeden Sats Elixia nå har kastet solsengene ut av studioene sine. Og at den naturlige trenden også har kommet til ansiktet ditt!

Hunger Games-skuespiller Jennifer Lawrence og Game of Thrones-skuespiller Emilie Clarke har skjønt det! FOTO: Scanpix

Du kan angre på det senere

«Valgene du tar tidlig i livet, vil påvirke risikoen for kreft senere i livet», advarer Euromelanoma, et nettverk av europeiske hudleger som jobber for å forebygge hudkreft.

Det er derfor det ble innført 18-årsgrense på solarium i 2012. Og i 2017 ble det påbudt med alderskontroll på alle solstudioer.

Det å ha blitt solbrent i løpet av barndommen eller senere i livet er én av risikofaktorene for å få hudkreft. Mye tid i sola/solarium en annen.

Så konklusjonen er, svært enkelt forklart: Nyt sola med måte og med vett - det er både sunt og trendy!

PS: Fortsatt ikke med? Da kan jeg gjøre et siste forsøk og spille på forfengeligheten din: Overdreven soling gir nemlig tidlige rynker og pigmentflekker!

Flere kommentarer fra Byas:

LES MER:

Sommerkropp i Stavanger – som et snowboard i Danmark

LES MER:

Skal du sitte inne fra torsdag til mandag? Jeg heier på deg!

LES MER:

MENING: Nå må vi skjerpe oss. Alle sammen!

Publisert:

Oppdatert:

  1. Kreft
  2. Solkrem
  3. Kommentar

Nordmenn i toppen av føflekkreft-statistikken: Husk disse solvettreglene

Nyt sola, men unngå å bli solbrent!

Relaterte artikler

  1. AKTUELT

    Nordmenn i toppen av føflekkreft-statistikken: Husk disse solvettreglene

    2 ÅR SIDEN
  2. AKTUELT

    Rogaland på føflekkreft-toppen: Kjenner du flekkene dine?

    3 ÅR SIDEN
  3. LIVSSTIL

    Slik overlever du resten av den mørke vinteren

    3 ÅR SIDEN
  4. LIVSSTIL

    Slik overlever du resten av den mørke vinteren

    2 ÅR SIDEN
  5. LIVSSTIL

    Gått på ei blemme og blitt skikkelig solbrent? Da bør du følge disse 8 rådene

    2 ÅR SIDEN
  6. LIVSSTIL

    Gått på ei blemme og blitt skikkelig solbrent? Da bør du følge disse åtte rådene

    10 MÅNEDER SIDEN