– Må fokusere på det jeg ikke er god på
Kristina Bergsvik har endret livsstil etter at hun begynte å trene crossfit. Nå er hun på trening flere ganger i uka, og skal stille i sin første konkurranse.
Denne artikkelen er over seks år gammel– Før trente jeg på et vanlig treningssenter, og da gikk jeg ikke på trening for treningens skyld. Det forandret seg da jeg begynte med crossfit, for nå går jeg på trening fordi det er gøy å drive med og det er veldig sosialt, samtidig som det gir en mental avkobling fra stress i hverdagen, sier Kristina.
25-åringen har gått jevnlig på treningssenter før, men var nysgjerrig på å prøve noe annerledes.
– Styrketrening var mye av det samme hele tiden, og jeg gjorde som regel kun de øvelsene jeg følte jeg var god på fra før av. Nå må jeg fokusere på det jeg ikke er god på, og det er mye mer utfordrende og gøy. Det er alltid noe jeg kan bli bedre på, og målet er å bli best mulig i alt.
LES OGSÅ:
Frida (21) fra Kristiansand vant crossfit-cup i Nederland
Fysisk forandring er bonus
Hun begynte på Crossfit Kvadraturen for rundt ti måneder siden, og har blitt veldig sterk på den tiden. Fokuset har og endret andre interesser.
– Jeg har litt gode gener, men etter et halvt år begynte jeg å merke en endring i kroppen. Jeg jobber for å bli bedre i crossfit, den fysiske forandringen ser jeg på som en bonus. Nå kan det være problematisk for meg å gå med små skinnjakker, men samtidig med at jeg begynte mer med trening så endret også interessene mine seg. Jeg er ikke så opptatt av mote og fine klær lengre, nå går det mer i treningstøy, sier hun.
LES OGSÅ:
Charlotte (24) gikk på crossfit-smell: – Kunne fått nyresvikt
Crossfit: – Kan ikke trene raskere eller bruke tyngre vekter enn man klarer
Crossfit er svært variert, og utøvere søker å bli god i mange forskjellige ting. Øktene kan være svært tunge, og gir tydelige resultater for de dedikerte.
– Det er mange meninger om hva som er fint, og jeg har respekt for at folk ser forskjellige ut. Personlig synes jeg muskler er skikkelig flott. Det kan godt være at det er fordi jeg nå forstår hvor mye dedikasjon og arbeid som ligger bak det. Jeg bruker musklene mine for det det er verdt på Instagram, men først og fremst vil jeg fungere best mulig i livet, både nå og seinere, sier Kristina.
Det kan også slå mer humoristisk ut.
– I fjor sommer hadde jeg spilt volleyball med kjæresten min. På vei tilbake til bilen passerte vi to barn, og en av dem spurte «Hvordan er det å ha en kjæreste med sixpack?» Jeg så bort på kjæresten min, som gikk med T-skjorte, og innså da at de snakket om meg. Da lo vi godt!
Nyter du dette? En stor treningskjede har fjernet tilbudet på sine sentre
– Fra motefokus til trening
Som tidligere blogger har hun mange følgere i dag på Instagram, og sponsorene endret seg sammen med innholdet hun la ut. I dag er hun ambassadør for nettbutikken x-life.no, som selger treningsutstyr.
– Det ble en naturlig overgang for meg å få nye sponsorer, ettersom jeg selv gikk fra motefokus til trening. Før fikk jeg mye vanlige klær, men nå går det i treningsklær. Avtalene har og blitt mer seriøse nå, men det er ikke slik at jeg lever av det. Jeg er nettopp ferdig med en bachelor i idrett, har søkt på master, og jobber på Lindex, sier hun.
Neste måned er det duket for Battle of the South, med deltagere fra hele Agder. Kristina har ikke satt høye mål, men gleder seg til å få prøvd seg.
– Målet for min første konkurranse er bare å fullføre. Jeg er egentlig litt pingle, så det er et stort steg for meg å melde meg på. Jeg skal være fornøyd hvis jeg gjør så godt jeg kan, sammen med min treningspartner Siri Sola.
