Livsstil

Dette er det perfekte verktøyet for deg som glemsk, rotete, kreativ eller stresset

Slik lager du din egen alt mulig-notatbok.

Publisert:
  • Christine Andersen Johnsen
«Bullet journal», eller en «punktjournal», kan fort gjøre hverdagen din lettere og gøyere. Her er noen tips til hvorfor du bør begynne og hvordan du kan komme i gang!

Her får du tips og triks til hvordan du enkelt kan organisere livet ditt på ett og samme sted.

Du har kanskje ikke hørt om fenomenet «bullet journaling», eller «punktjournal» som det direkte oversettes til norsk?

Følg Byas.no på Facebook!

Å skreddersy sin egen punktjournal med lister, logger og kalender har vært populært i England lenge, og trenden har nå spredd seg til Norge.

Her er noen tips til hva du kan putte inn i punktjournalen:

1. Huskelister til alt mulig

Her er det bare fantasien som setter grenser. Pakkelister til ferien, ønskeliste før jul og bursdag, handlelister og så videre.

Perfekt for dem som elsker å lage lister.

2. Skreddersy din egen kalender

Lag en oversikt over året ditt og gjerne deretter større oversikter over måned til måned og marker viktige dager.

For eksempel lønningsdager, feriedager, helligdager, bursdager og lignende.

3. Oversikt over bøker og serier

Mange har et konkret mål om å lese et visst antall bøker i løpet av et år. Det kan være greit å holde tellingen i notatboken.

Har du så mange serier gående på en gang at du mister oversikten? Lag din egen oversikt!

4. To-do-lister dag for dag

Litt som i en almanakk, men du kan velge selv hvor mye plass du trenger for å skrive opp gjøremål.

Her kan man skrive opp middagsplanlegger, treningsmål uke for uke, hvilke mål du har for arbeidsdagen eller andre hendelser.

5. Hold oversikten over været

Er det en ting man er opptatt av her på Vestlandet, er det været.

Lag din egen lille oversikt over været dag for dag, og så kan du også bli med på small-talken i lunsjen.

6. Logg treningsprogresjonen din

Instagram

Enten du vil gå ned i vekt, bygge muskler eller bare forbedre helsen, kan du uansett bli motivert av å logge treningsøktene og kostholdet ditt.

7. Bruk kreativiteten din og tegn

Er du en kreativ sjel som liker å rable ned tegninger på bussen, toget eller på en slapp søndag, kan det være greit å sette av noen sider til egen kunst.

Det gjør også boken mer fargerik.

Her er en oversikt over når de forskjellige OL-grenene går av stabelen:

8. Skriv dagbok

På tide å ta opp igjen det som mange forbinder med en pinlig barnslig greie. For noen er det stressdempende å skrive ned hva de har gjort, og hvordan dagen har vært.

Hvorfor ikke samle tankene på samme sted som man samler alt annet?

Husk husk:

For noen kan det være mer enn nok å tegne og designe kalender- og liste-sidene.

Det er tidkrevende hobbyarbeid, og man må ha god tålmodighet hvis man ønsker å gjøre notatboken såpass «Instagram-vennlig».

Fine overskrifter, oversiktlige tabeller og fargerike tegninger kan være med på å gjøre notatboken fin å se i, men også mer oversiktlig.

Men det som er så greit med å skreddersy sin egen alt-mulig-notatbok, er at du kan gjøre akkurat som du vil. Du kan velge å holde det enkelt, eller du kan sysle med tegning og fargelegging.

Lykke til!

Denne artikkelen er publisert tidligere på Byas.no, men er hentet fram igjen til glede for nye lesere.

MER FRA BYAS:

LES MER:

Slik lager du enkelt bedre kaffe hjemme

LES MER:

Isabel Raad slipper bok: – Tror folk kommer til å forstå litt mer hvorfor jeg fungerer som jeg gjør

LES MER:

Slik kom vinterlysene i Fargegata på plass

LES MER:

Dronning eller konge på sosiale medier? Da kjenner du deg igjen i disse ti tingene

Publisert:
  1. Litteratur
  2. Instagram
  3. Kunst
  4. Livsstil

De har valgt bort å få egne barn

Jorun Stiansen (34) og Belinda Jakobsen (32) vet at valget de har tatt provoserer, men de to venninnene er klare i sin sak: De har ikke lyst på egne barn.

Oppdatert:
  • Julie Sørensen Molvik

Relaterte artikler

  1. LIVSSTIL
    De har valgt bort å få egne barn
    3 ÅR SIDEN
  2. LIVSSTIL
    Hun er Sørlandets mest inspirerende Instagrammer
    3 ÅR SIDEN
  3. LIVSSTIL
    Slik unngår du at hodetelefonene blir en floke i lomma
    3 ÅR SIDEN
  4. LIVSSTIL
    Slik tar du de beste matbildene
    3 ÅR SIDEN
  5. LIVSSTIL
    Espen gikk ned 50 kilo på ett år: – Man har bare en sjanse i livet
    3 ÅR SIDEN
  6. LIVSSTIL
    Disse trendene fra 60-tallet er tilbake
    3 ÅR SIDEN