Livsstil

Knekker du fingrene? Er det farlig, eller?

Vi har sjekket!

Publisert:
  • Daniel Skutle Ulloa
Er det farlig å knekke fingre? Nei, skal man tro eksperten!

Du kjenner sikkert mange som elsker å «knekke» på alle leddene sine i kroppen.

Knekk, knekk. Knirk. Alle veier, hele tiden.

Men er det farlig?

Følg Byas.no på Facebook!

  • Få tilgang til gode rabatter og fordeler - helt gratis. Bli med i Byas Kompis!

Ikke farlig

Tar man et kjapt Google-søk vil en oppdage mange som mener at knekkingen kan gi varige mén i framtiden.

Det er ikke kiropraktor, Eirik Larsen enig i.

Han jobber til daglig på Klinikk for Alle som ligger i Stavanger sentrum.

– Nei, knekkingen er ikke farlig. Det har vært mange studier fram og tilbake, men det er jo ingen som finner bevis på at det skaper artrose eller andre tilstander du ikke ønsker.

Artrose er den medisinske betegnelsen på slitasjegikt, eller forkalkningsgikt i ledd.

Væske + luft = gass

– Men hvor kommer lyden fra?

– Knekkelyden kommer bare av en trykkendring inne i leddkapselen.

I leddkapselen ligger det væske og luft, akkurat der to bein møtes. Hvor selve lyden kommer fra er det litt diskusjon om.

Det kan være en gass som slipper ut en blanding av oksygen og nitrogen når du knekker på fingrene om lager lyden, eller så kan det være boblene som løsner inne i vesken.

– Det fører i hvert fall ikke til slitasje leddene på å knekke fingre og sånt, sier Larsen.

Fraråder nakkepartiet

Selv om det ikke er farlig å brekke fingre og rykk, så er det likevel en ting kiropraktorene fraråder å knekke på.

– Nakken vil jeg absolutt fraråde folk å knekke på. Hvis folk prøver å vrir nakken sin veldig mye, så er jo ikke det sunt, fordi det er litt andre strukturer i nakken, sier Larsen.

Denne artikkelen er publisert tidligere på Byas.no, men er hentet fram igjen til glede for nye lesere.

Publisert:
  1. Kropp
  2. Helse
  3. Fysioterapi

Disse styrkeøvelsene gjør mange feil

– Du burde unngå de øvelsene du ikke kan, og som du ikke har kontroll på, sier eksperten.

Publisert:

Relaterte artikler

  1. LIVSSTIL
    Disse styrkeøvelsene gjør mange feil
    4 ÅR SIDEN
  2. LIVSSTIL
    Slik kan du trene hele kroppen på 15 minutter
    4 ÅR SIDEN
  3. LIVSSTIL
    Slik kan du trene hele kroppen på 15 minutter
    4 ÅR SIDEN
  4. LIVSSTIL
    – Det er så mye press på hvordan det ytre skal se ut, at det indre faller litt i grus
    4 ÅR SIDEN
  5. LIVSSTIL
    – Det er så mye press på hvordan det ytre skal se ut, at det indre faller litt i grus
    4 ÅR SIDEN
  6. LIVSSTIL
    Dette er blant de vanligste hersketeknikkene - og slik takler du dem
    4 ÅR SIDEN