Livsstil

Studenter best på trening

Uføre og pensjonister dårligst.

Publisert:
  • Hilde Anette Ebbesvik
Du finner definitivt noen av disse typene på trening.

Det kommer frem av levekårsundersøkelsen 2016.

Mens 90 prosent av dem som har utdanning på universitets- eller høyskolenivå trener ukentlig, gjelder det samme for 75 prosent av dem som har utdanning på grunnskolenivå.

Undersøkelsen viser at studenter og yrkesaktive er flinkest til å trene, og at uføre og pensjonister kommer dårligst ut.

LES MER:

Syk? Bør du droppe treningen når du er forkjølet?

Følg Byas.no på Facebook!

Yngste flittigst med apparater

Nytt av året er at de spurte har fått spørsmål om treningsapparater. Én av tre oppgir at de har drevet med slik trening. Det er de yngste som bruker det flittigst, og jentene mest.

Blant de mellom 16 og 24 år, sier 53 prosent av mennene og 62 prosent av kvinnene at de har trent med treningsapparat det siste året.

Undersøkelsen baserer seg på telefonintervju, der et utvalg på rundt 11.500 personer ble spurt om å delta.

I alt 6859 personer svarte på undersøkelsen, som tilsvarer en svarprosent på 60.

LES MER:

Trener du med noen? Slik får dere mest ut av treningen sammen

Flest går tur

I undersøkelsen har de sett på hvilke type idrett en er opptatt av.

Det er raske turer som er mest utbredt. 73 prosent oppgir å ha gått raske turer i løpet av de siste 12 månedene. Styrketrening kommer på andreplass med 40 prosent, etterfulgt av jogging (39 prosent), sykling (36 prosent) og langrenn (35 prosent).

LES MER:

Hvor god trening er det egentlig å gå tur?

Flest unge spiller golf

Kvinner og menn trener omtrent like mye, men menn driver oftere med ballspill, sett bort fra håndball der flest kvinner er aktive. Kvinnene i undersøkelsen er også mer opptatt av dans og gruppetrening som aerobic, yoga eller lignende.

Men visste du at det er flest unge menn som spiller golf?

11 prosent i aldersgruppen 16 til 24 spiller golf, mot 4 prosent av befolkningen som helhet.

Undersøkelsen viser at nordmenn generelt trener mye. Bare 5 prosent, eller hver tyvende nordmann trener eller mosjonerer aldri. Dette tallet er mer enn halvert siden 2001.

Mer fra Byas:

LES MER:

* Protein etter trening gir ikke økt muskelvekst

LES MER:

* Tipsene som gjør deg motivert for trening

LES MER:

* Derfor bør du dusje rett etter trening

Publisert:
  1. Trening

Styrketrening har blitt mer populært

Fire av fem nordmenn oppgir at de har trent minst en gang i uka i år, og stadig flere oppgir at de driver med styrketrening.

Publisert:
  • NTB