Livsstil
Trening

Dette er «fy-» og «ja-maten» for treningsglade

Vil du ha god effekt av treningen? Da finnes det noen enkle kostholdstriks!

Oppdatert:
  • Åge Harald Drangsholt
Grønnsaker, fisk og poteter er del av ja-maten på treningslisten. Foto: Jacek Chabraszewski / Shutterstock / NTB scanpix.