Her er PT-ene sine tips for finne sommerformen

Personlige trenere hos Aquarama og Spicheren gir KRSby-leserne sine tips til sommerkroppen.

Diddy Andrew Ripper og Helene Hørte er instruktører på Aquaramas treningssenter. Foto. Magnus Nødland Skogedal.
Publisert: Publisert:
iconDenne artikkelen er over åtte år gammel

– Man er nødt til å passe på at man bruker riktig teknikk før man legger på mye vekt, i hvert fall hvis man ikke har trent så mye før, råder Linda Hamre Borgan.

Hun og kollega Kjetil Salvesen er begge personlige trenere på Spicheren, og demonstrerer enkle øvelser som alle kan bruke for å komme i form.

Dette er øvelser som man kan gjøre hvor som helst.

- LES OGSÃ…: Disse 38 emojiene kan du snart bruke

- LES OGSÅ: – Kan være katastrofalt å lese hele pensum

Se Spicherens enkle treningstips i videoen nedenfor!

Webtv - FVN
Linda Hamre Borgan og Kjetil Salvesen gir sine tips til enkle øvelser. Foto. Magnus Nødland Skogedal Linda Hamre Borgan og Kjetil Salvesen gir sine tips til enkle øvelser. Foto. Magnus Nødland Skogedal

Ved Aquarama Trening demonstrerer instruktørene Siri Syvertsen, Diddy Andrew Ripper og Helene Hørte noen øvelser for de litt viderekomne.

Se Aquaramas tips til viderekomne i videoen nedenfor!

Webtv - FVN

- LES OGSÃ…: KRSby tester Big Horn Steak House

- LES OGSÃ…: Fem enkle tips for bedre mobil-bilder

Publisert: