Selvforsvar: 3 triks som er greie å kunne
Her får du demonstrert hvordan du kan komme deg ut av ulike farlige situasjoner.
Kampsporthuset har gjort det til en tradisjon å holde gratis kurs i selvforsvar under Kvinnedagen.
Men triksene er selvfølgelig aktuelle hele året.
Angriper sårbare steder
Gratiskursene Kamsporthuset holder har tatt utgangspunkt i selvforsvarskunsten krav maga.
Espen André Fosse, eier av Kampsporthuset, forteller at krav maga handler mest mulig om å angripe de sårbare områdene på kroppen, i denne Byas-saken.
– Her kan man stikke i øynene og sparke hvor man vil. Her er det vanlig å angripe skrittet, hva som helst som gjør at man kommer seg bort.
Han forteller videre at krav maga kan brukes uavhengig av sin egen fysikk.
– Menn og kvinner ikke alltid er like store og fysisk sterke. Men det betyr ikke at det bare er en ulempe å være liten, tvert imot kan en være kjappere med slag og spark.
3 triks
Krav maga-instruktør Bertrand Barouti ved Kampsporthuset og Maria Fosse demonstrerer.
#1: Hårgrep
Her viser Baroti hvordan man kommer seg løs om en angriper har tatt tak i håret ditt:
#2: Knivangrep
Om en angriper kommer mot deg med kniv, viser Baroti her hvordan man kommer seg ut av situasjonen:
#3: Kvelertak
Lurer du på hva du skal gjøre om noen tar et kvelertak på deg? Baroti viser deg hvordan:
MER FRA BYAS: