Aktuelt

Budskapet er tydelig: Drikk nok vann

Festival er tid for å ha det gøy, men med over 20 varmegrader på termostaten bør man ta noen forholdsregler.

Oppdatert:
  • Pernille Filippa Pettersen

Røde Kors er tilgjengelig under hele festivalen. Her er Rikke Avaldsnes og Knut Vormestrand fra hjelpekorpset. FOTO: Pernille Filippa Pettersen

Det er duket for festivalhelg i Vålandskogen med strålende sol og bra musikk. Men høy temperatur blandet med alkohol trenger ikke nødvendigvis å være en god kombinasjon. Det kan i verste fall føre til dehydrering.

Budskapet er derfor tydelig fra Røde Kors Stavangers Hjelpekorps.

– Drikk nok vann!

– Væske er svært viktig når det er varmt ute, og særlig når man konsumerer alkohol, forklarer Rikke Avaldsnes. Sammen med Knut Vormestrand skal hun passe på at alt går fint for seg utover festivalkvelden.

Hvor mye vann trenger du?

For de fleste er det ikke noe nytt at vann er viktig, men når temperaturen er høy trenger man gjerne mer vann enn vanlig. Legg til alkohol i dette regnestykket, og væskeinntaket blir desto viktigere.

Er du usikker på hvor mye vann du bør drikke, kan du regne ut cirka hvor mye du trenger. Én kilo kroppsvekt trenger 30 milliliter væske om dagen.

Tre ting du må huske på

I tillegg til å drikke nok vann er det særlig tre ting du bør gjøre mellom konsertene, ifølge Avdalsnes.

– Spis nok mat, smør deg godt med solkrem å ta pauser fra solen.

Vannstasjoner

Det er plassert flere vannstasjoner på festivalområdet slik at vann skal være tilgjengelig uansett hvor du befinner deg.

– Det er plassert flere ved toalettene og ved nødutgang to. Det skal være enkelt å få tak i vann på Mablis, sier Siv Havik, som jobber som frivillig på festivalen.

I tillegg til vannstasjonene selges det vannflasker i serveringsteltene.

Røde Kors tilgjengelig

– Opplever man svimmelhet, kvalme eller annet ubehag kan man oppsøke oss i vårt telt, sier Avdalsnes og Vormestrand.

Røde Kors finner du rett ved inngangen til festivalområdet. Her er det mulig å få medisinsk hjelp hvis det skulle bli nødvendig.

Publisert:
Oppdatert:
  1. Røde Kors
  2. Solkrem
  3. Alkohol
  4. Helsedirektoratet
  5. Musikk

Her er alt du trenger å vite før Landstreffet i Kongeparken

Hvem er det egentlig som kommer? Hvordan var nå disse skjenkereglene igjen?

Oppdatert:

Relaterte artikler

  1. AKTUELT
    Her er alt du trenger å vite før Landstreffet i Kongeparken
    2 ÅR SIDEN
  2. AKTUELT
    Dette er knutene for russen i Sør-Rogaland i 2020
    1 ÅR SIDEN
  3. AKTUELT
    Festivalsjefen stråler: – Vi kan ikke gjøre noe annet enn å juble!
    3 ÅR SIDEN
  4. AKTUELT
    Konklusjon: - Et rolig og hyggelig publikum
    3 ÅR SIDEN
  5. AKTUELT
    Vi fulgte første dag av Mablis direkte
    3 ÅR SIDEN
  6. AKTUELT
    Har du tenkt deg på en «Street Art Tour»? Da må du få med deg disse gatekunstverkene
    3 ÅR SIDEN