Aktuelt

Linda brukte nesespray i syv år: Derfor blir du avhengig

– Jeg prøvde i årevis å slutte.

Publisert:

  • Marit Sofie Strand

Etter å ha vært avhengig av nesespray i syv år, har Linda Dyvik (24) endelig klart å begrense bruken. FOTO: Scanpix / Privat

Skamtette i naså? Gjerne litt rennende også? Ahhh... nesespary to the rescue!

Eller?

Følg Byas.no på Facebook!

Det er lettere enn du tror å bli avhengig av nesespray, det har student Linda Dyvik fått erfare.

I hele syv år har hun vært avhengig av å ha sprayen tilgjengelig. Vi har spurt spesialist i allmennmedisin ved Stavanger Medisinske Senter, Morten Munkvik, hva som skjer når man blir avhengig og hvordan man kan bli kvitt den.

Begynte med forkjølelse

– Jeg tror avhengigheten må ha begynt da jeg tok nesespray fordi jeg var forkjølet, sier Linda som til vanlig studerer sosiologi ved Universitetet i Stavanger.

Som barn slet hun med polypper (vedvarende tetthet i nesen), men ble fortalt at hun ville vokse det av seg.

Det gjorde det ikke.

– Som tenåring ble det kjempeflaut å snorke så mye som jeg gjorde på grunn av den tette nesa mi, så da begynte jeg å eksperimentere med diverse midler fra apoteket som kunne hjelpe, sier hun.

Alternativet som fungerte best var nesespray. Og den ble hun avhengig av.

AVHENGIG: Linda Dyvik (24) var avhengig av nesespray i syv år. FOTO: Privat

Kroppen gidder ikke hjelpe seg selv

– Hva skjer egentlig når man blir avhengig av nesespray?

– Avhengighet er et stort felt i medisinen. Det handler i prinsipp om at en tilført substans som har en biologisk effekt i kroppen, gjør at kroppens egen substans for denne effekten etter en stund ikke lages i like stor grad, sier spesialist i allmennmedisin, Morten Munkvik.

Han forklarer videre at ved bruk av nesespray (som inneholder stoffet adrenergika), fungerer det slik at blodårer trekker seg sammen, slik at slimhinnene blir mindre hovne, fordi det går mindre blod i dem.

– Ved langvarig bruk blir blodårene avhengige av tilført medikament for å få blodårene til å trekke seg sammen. Kroppen mister liksom evnen til å gjøre dette selv. Det blir litt sånn hvorfor skal den gidde? Det tilføres jo utenfra! sier han.

TETT I NESA? Da kan ofte nesespray være løsningen... men ikke for lenge av gangen! Om man følger anbefaling fra apotek og lege, unngår man å bli avhengig av nesespray. FOTO: Shutterstock

Ødelegger slimhinnene

– Er det på noen måte farlig å bli avhengig av nesespray?

– Det er ikke livstruende farlig, men det kan skape helsemessige utfordringer. Tynne slimhinner kan lettere skades og har et dårligere forsvar mot mikroorganismer, sier Munkvik.

Det betyr med andre ord at bakterier lettere kan trenge inn, og da klarer ikke kroppen å beskytte seg selv.

Vanskelig å bli kvitt

Avhengigheten er ikke den enkleste å koste av seg når den først har satt seg.

– Jeg prøvde i årevis å slutte. Jeg lå i senga og vred meg i flere timer, og halsen og nesa var helt tett. Tunga kjentes ut som sandpapir og det klarte jeg bare ikke å fortsette med, sier Linda.

Munkvik sier at den eneste måten å bli kvitt avhengigheten er å slutte.

– Så lett og så vanskelig. Det blir uansett en preiode med nesetetthet som kan være veldig ubehagelig. Nedtrapping med samtidig bruk av medikamenter og kanskje også saltvannsspray kan være til hjelp, sier han.

Han legger til at legen din kan hjelpe, men at jobben må du gjøre selv.

– Det var ikke før jeg reiste til Australia i fire måneder i 2012 at jeg klarte å slutte første gang, sier Linda.

På grunn av klimaet klarte hun å slutte med nesespray der nede.

– Da jeg kom tilbake til Norge, kjente jeg trangen med en gang, og det tok ikke lang tid før jeg begynte igjen.

SLUTTE: Stopp all bruk av nesespray og rådfør deg med legen din om det er vanskelig. FOTO: Shutterstock

Bruker mindre

Linda prøver å unngå nesespray så godt hun kan.

– Jeg bruker det kun hvis jeg absolutt må ved en forkjølelse, og da begrenser jeg det til 2-3 dager og ikke lengre, sier hun.

Hun anbefaler at man følger legen og apotekets råd om hvor lenge man skal bruke nesespray. Det samme sier Munkvik.

– Det er ikke kult å være avhengig av nesespray, og jeg vil ikke begynne igjen. Det er dyrt og absolutt ikke bra for nesen!

LES MER:

* Bør du droppe treningen når du er forkjølet?

LES MER:

* Blir du virkelig syk av å gå ut med vått hår?

LES MER:

* Vet du hva som skjer hvis du får i deg for mye protein?

Publisert:

Økt forbruk av sovemidler blant Agder-ungdom: Malin (19) fikk knapt tre timers søvn og måtte droppe ut av videregående

I aldersgruppa 15 til 19 år er unge fra Aust-Agder øverst på landsstatistikk i bruk av sovemidler, mens i Vest-Agder har bruken doblet seg siden 2010. Malin Halse (19) fra Kristiansand er en av dem som sliter med søvnproblemer.

Publisert:

  • Elina Hjønnevåg